Czystek – właściwości i zastosowanie

W ostatnim czasie bardzo dużo słychać o leczniczych właściwościach czystka. Piją go osoby, którym zależy na wzmocnieniu odporności, ale także ludzie, którzy dbają o swój wygląd. Zioło znane jest już od wieków, ale dopiero teraz przeżywa swoją drugą młodość. W starożytności pozyskiwano z niego ladanum, czyli lepką żywicę, która zwalczała biegunkę i chorobę dróg oddechowych. Żywica nałożona na rany, przyspieszała ich gojenie. Co ciekawe, wówczas żywicy nie zbierało się bezpośrednio z czystka, a jedynie wyczesywano ją z sierści kóz i wełny owiec, które pasły się w zaroślach czystka. Jak teraz o tym pomyślimy, spożywanie takiej żywicy mogło być trochę odrażające.

Czystek – pochodzenie i występowanie

Czystek jest kwiatem ozdobnym, który pierwotnie występował na wzgórzach Krety. Obecnie można spotkać go także w innych krajach śródziemnomorskich Europy – w Grecji, Włoszech, Bułgarii, Francji oraz Albanii. Występuje także w Afryce Północnej (Tunezja, Maroko) oraz w Azji (Turcja, Syria, Liban). Krzew może osiągnąć wysokość od 60 do 100 cm. Jego kwiaty są białe lub różowe – lekko pomarszczone.

Czystek – właściwości i działanie

Zioło czystka ma podobne właściwości jak zielona herbata. Jednak w przeciwieństwie do niej, nie zawiera żadnych substancji psychoaktywnych i działa silniej na system immunulogiczny. Możemy więc go bezpiecznie stosować, bez obaw o jakiekolwiek działania niepożądane. Czystek może być więc pity przez całą rodzinę, dbając o wzmocnienie jej odporności. Przede wszystkim czystek bogaty jest w substancje zwane polifenolami, czyli przeciwutleniacze. W tej roślinie jest ich zdecydowanie więcej niż w zielonej herbacie, a nawet czerwonym winie. Substancje te zwalczają wszelkie drobnoustroje, np. wirusy, co szczególnie jest istotne w walce z przeziębieniem czy grypą. Polifenole hamują także powstawanie i rozwój stanów zapalnych w organizmie.

Czystek radzi sobie także z symptomami chorób górnych dróg oddechowych. Nie musimy kupować antybiotyków czy “cudownych” leków na przeziębienie i grypę, by poradzić sobie z chorobą. Wystarczy regularne picie czystka. Obecność przeciwutleniaczy wpływa także na jego działanie antyalergiczne, ponieważ hamują one uwalnianie histaminy. A jego właściwości antyproliferacyjne oraz cytoksyczne, które wpływają na wolniejszy podział komórek, mogą przynieść ulgę mężczyznom, którzy cierpią na przerost prostaty.

Czystek ma także właściwości antybakteryjne, antywirusowe i antygrzybicze. Jest więc doskonałą pomocą w leczeniu łuszczycy, łupieżu, trądziku, egzemy, infekcji zatok, grzybic skóry, wirusów opryszczki i wielu innych schorzeń, których przyczyną są bakterie, wirusy i grzyby. Napar z czystka blokuje również utlenianie się złego cholesterolu we krwi, przez co zapobiega powstawaniu miażdżycy oraz chroni naczynia krwionośne, rozpuszczając zatory i zakrzepy. Takie działanie zapobiega chorobie niedokrwiennej serca.

Czystek jest także silnie antyoksydacyjny. Co to dla nas oznacza? Roślina wyłapuje wolne rodniki oraz obniża aktywność kolagenazy. To wpływa na jej działanie odmładzające, przeciwzapalne i witalizujące. Nie od dziś wiadomo, że czystek dodaje energii i doskonale wzmacnia organizm. Według badań, czystek oddziałuje nawet na krętka, wywołującego boreliozę. Oczywiście nie oznacza to od razu, że roślina ta leczy chorobę, ale na pewno skutecznie wspomaga jej leczenie.

czystek- suplement diety

wspiera pracę serca
wpływa na układ trawienny
poprawia witalność i samopoczucie
wspomaga odporność organizmu

Sprawdź

Produkt dostępny w sklepie internetowym

Stosowanie płukanek z czystka może także wspomagać higienę jamy ustnej oraz wybielanie zębów, ponieważ substancje zawarte w ziole rozpuszczają bakteryjny biofilm. Jest to świetna alternatywa dla wszelkiego rodzaju płynów do płukania ust, które często produkowane są na bazie alkoholu. Roślina sprawdzi się także u osób, które mają problemy z poceniem się, ponieważ czystek redukuje nieprzyjemny zapach potu.

Herbata z czystka oczyszcza także organizm z toksyn i metali ciężkich, dlatego polecana jest szczególnie osobom palącym oraz mieszkającym w zanieczyszczonych miastach.

Czystek – zastosowanie

Najpopularniejszym zastosowaniem czystka jest napar, czyli po prostu herbata z suszonych liści i kwiatów tej rośliny. Wystarczy wsypać jedną łyżeczkę do kubka i zalać wrzącą wodą. Musimy jednak pamiętać, że jego działanie zobaczymy tylko wtedy, jeśli będziemy pić go regularnie. Napar wypity raz na jakiś czas nie da nam takich efektów, jak jego codzienne picie. Warto więc wyrobić w sobie ten nawyk. Działanie możemy zobaczyć już po ok. tygodniu stosowania, ale najbardziej widoczne jest ono po miesiącu codziennego picia. Wybierając odpowiedni susz do zrobienia herbatki, warto zwrócić uwagę na jego pochodzenie. Przykładowo napar z suszu, pochodzącego z Albanii może być nieco bardziej gorzki, ponieważ w suszu oprócz liści, znajdują się również łodygi czystka. Warto więc wybierać susz, w którym są same liście i kwiaty.

Czystka możemy również stosować w formie inhalacji, jeśli mamy problemy z chorobami górnych dróg oddechowych. Postępujemy z nim wówczas tak, jak w przypadku innych inhalacji. Wlewamy gorącą wodę do miski, wsypujemy ok. 2-3 łyżeczki czystka, nakrywamy głowę ręcznikiem i wdychamy nosem napar. Czystek wówczas oczyści nasze drogi oddechowe.

Czystek wykorzystywany jest również do płukanek. Naparem możemy przepłukać usta, co pomoże nam zneutralizować nieprzyjemny zapach, ale także stosowany jest do przemywania ran, aby przyspieszyć ich gojenie. Możemy się nim również spryskać, gdy wybieramy się na wycieczkę do lasu lub nad jezioro – wówczas będzie działał odstraszająco na komary i kleszcze.

Co ciekawe, czystek występuje także w formie tabletek do ssania i kapsułek. Wówczas stosuje się go w chorobach gardła i na kaszel.

Podsumowanie

Z pewnością zioło, jakim jest czystek, wpływa na nasze zdrowie i pomaga wzmocnić naszą odporność. Mimo wszystko, powinniśmy podchodzić ostrożnie do stwierdzenia, że leczy on wiele chorób. Badania przeprowadzane były zwykle w laboratorium, co oznacza, że nie jesteśmy w stanie udowodnić w 100% jego działania na ludzi. Owszem, może on nam pomóc, ale nie możemy też przeceniać jego właściwości. Co do leczenia chorób, powinniśmy stosować go raczej jako suplement diety, który ma wspomóc leczenie, a nie wyleczyć całkowicie dolegliwość. Tak czy siak, picie czystka na pewno się nam opłaci i z pewnością nie zaszkodzi. Z racji tego, że nie zawiera on żadnych szkodliwych substancji, możemy pić go w dużych ilościach, bez obaw o “przedawkowanie”.