Koniczyna czerwona- dobrodziejstwo dla kobiet

Koniczyna łąkowa (Trifolium pratense L.), nazywana także koniczyną czerwoną lub koniczem to gatunek rośliny z rodziny bobowatych. Koniczyna znana była starożytnym Grekom i Rzymianom, cenili ją także Celtowie. Była symbolem szczęścia i wierzono, że chroni przed złymi mocami. Występuje w całej Europie, w środkowej Azji oraz północnej Afryce. Została naturalizowana i jest uprawiana także w Australii i obydwu Amerykach. W Polsce jest rośliną pospolitą, rośnie powszechnie na trawnikach, łąkach i polach.

Czerwona koniczyna – właściwości i działanie

W medycynie ludowej koniczyna czerwona stosowana była od wieków jako środek moczopędny w schorzeniach nerek, zapaleniu pęcherza moczowego, jako środek hamujący nadmierne krwawienia miesiączkowe, uszczelniający i wzmacniający naczynia krwionośne, wykrztuśny w zapaleniu oskrzeli, astmie, odtruwający, przeciw obrzękowy, mlekopędny, uspokajający i problemach skórnych jak trądzik czy łuszczyca. Obecne badania potwierdzają, że wyciąg z kończyny czerwonej ma działanie wykrztuśne i łagodzące stany zapalne oskrzeli. Ponadto stwierdzono działanie tonizujące, uspokajające, przeciwzapalne, moczopędne i przeciwskurczowe. Zioło ma również właściwości pobudzające wątrobę i pęcherzyk żółciowy co wpływa pozytywnie na trawienie. Wszystko dzięki temu iż koniczyna czerwona jest bogata w witaminy, minerały, aminokwasy i białka łatwo przyswajalne dla człowieka, takie jak: flawonoidy, barwniki antocyjanowe, kwasy fenolowe, garbniki, olejki eteryczne, witaminy A, B, C, E i P, karoten, wapń, magnez, żelazo, potas, selen, chrom.

Koniczyna czerwona kontra menopauza

Najważniejszymi związkami czynnymi koniczyny czerwonej są izoflawony. Jest ich około 30, w tym daidzyna, daidzeina, genisteina i pratenseina. Obok nich znajdują się także glikozydy izoflawonowe, fenolokwasy, fitosterole, saponiny i garbniki. Izoflawony koniczyny zbudowane są podobnie jak estrogeny i wykazują podobne do nich działanie w organizmie. Dlatego z powodzeniem wykorzystywane są w przypadku niedoboru estrogenów, zwłaszcza podczas menopauzy, ale też w sytuacjach, kiedy u kobiety występuje nadmiar męskich hormonów płciowych, czyli androgenów. Dzięki izoflawonom koniczyna pomoże również uregulować miesiączkowanie i złagodzi objawy PMS. Izoflawony zawarte w koniczynie czerwonej są zdolne powstrzymywać uderzenia gorąca, nadmierną potliwość i zaburzenia snu u kobiet w czasie menopauzy bez prowadzenia do rozrostu tkanki macicznej (śluzówki macicy). Ponadto łagodzą nadmierną nerwowość, depresję, zawroty głowy, problemy z koncentracją, bóle stawów, bóle głowy, zaburzenia rytmu serca, suchość pochwy, ból przy odbywaniu stosunku płciowego, spadek libido. Wyciągi z koniczyny czerwonej mają przewagę nad preparatami sojowymi, gdyż nie wykazują działania alergizującego, oraz w przeciwieństwie do HTZ nie powodują skutków ubocznych. W wielu przypadkach okazuje się, że preparaty na bazie tej rośliny mogą być stosowane zamiast hormonalnej terapii zastępczej. Szacuje się, że około dwie trzecie wszystkich kobiet w okresie menopauzy i po menopauzie mierzy się z tymi nieprzyjemnymi problemami i znajduje ulgę w tradycyjnych metodach leczenia. Wyniki badań oceniających wpływ czerwonej koniczyny u kobiet w trakcie menopauzy lub po menopauzie w ciągu ostatnich dwóch dekad wykazały poprawę objawów w ciągu kilku miesięcy przyjmowania czerwonej koniczyny, bez wielu niepożądanych skutków ubocznych, które pojawiają się w konwencjonalnych terapiach. Warto pamiętać, że powyższe efekty przyniesie codzienne stosowanie koniczyny przez minimum kilka tygodni.

Wpływa na zdrowie układu sercowo-naczyniowego

U starszych kobiet i mężczyzn choroba serca pozostaje główną przyczyną zgonów w USA i wielu innych krajach zachodnich. Istnieją dowody naukowe, że czerwona koniczyna wykazuje korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Zawarte w niej izoflawony mają zdolność uelastyczniania, wzmacniania i udrażniania naczyń krwionośnych. Substancje te zapobiegają też skutecznie zakrzepicy – częstej przypadłości kobiet w okresie menopauzy. W wyniku wzrostu średniej długości życia w połączeniu z faktem, że wiele kobiet stosuje dietę i nie spożywa wystarczającej ilości niezbędnych składników odżywczych, szacuje się, że wiele kobiet dziś spędza ponad jedną trzecią swojego życia w stanie obniżonego estrogenu, co prowadzi do szeregu długoterminowych zmian. Niski poziom estrogenu nie tylko zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia osteoporozy, ale także zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, może powodować epizody naczynioruchowe i często prowadzi do zaburzeń snu. Badania wykazały, że czerwona koniczyna może poprawić stan zdrowia tętnic, zmniejszyć ryzyko miażdżycy (stwardnienie lub zgrubienie tętnic), przyspieszyć krążenie krwi, zarządzać wysokim poziomem cholesterolu i pomóc w zapobieganiu chorobie wieńcowej.

Pomaga pokonać osteoporozę

Badania wykazały, że najczęstszym rodzajem osteoporozy jest utrata gęstości kości związana z niedoborem hormonów płciowych w okresie menopauzy, dlatego istnieją pewne dowody na to, że diety zawierające wysoki poziom fitoestrogennych izoflawonów są związane z małą częstością występowania osteoporozy i innych powikłań menopauzalnych. Tak więc, czerwona koniczyna stanowi doskonałe uzupełnienie diety pod kątem zapobiegania wystąpienia osteoporozy. Oprócz związków zwanych kumestrolami i flawonoidami, izoflawonoidy są głównymi substancjami czynnymi fitoestrogenów, które to badania powiązały z mocniejszymi kościami u starszych osób dorosłych i zmniejszonym ryzykiem rozwinięcia kilku rodzajów „żeńskich nowotworów”.

Leczy problemy skórne

Czerwona koniczyna wspomaga oczyszczanie organizmu ze szkodliwych produktów przemiany materii. Oczyszczając organizm przyczynia się do poprawy kondycji skóry w przypadku egzemy, łuszczycy czy różnego rodzaju podrażnień i stanów zapalnych. Wyniki badań sugerują, że izoflawony czerwonej koniczyny skutecznie pomagają w spowolnieniu objawów starzenia się skóry, a także w obniżaniu stanów zapalnych skóry, takich jak łuszczyca, egzema i różnego rodzaju wysypki oraz podrażnienia. Badania przeprowadzone w ciągu ostatnich kilku dekad wykazały, że działanie czerwonej koniczyny na poziom estrogenu daje większość jej właściwości przeciwzapalnych, chroniących przed promieniowaniem UV, zwiększających kolagen i gojących rany. U osób starszych czerwona koniczyna redukuje skutki starzenia się skóry wywołane niedoborem estrogenu i może pomóc w pobudzeniu produkcji kolagenu. Wykazano również, że poprawia kondycję mieszków włosowych, skóry głowy oraz paznokci.

Pomaga walczyć z infekcjami dróg oddechowych

Czerwona koniczyna służy do zapobiegania i leczenia chorób układu oddechowego, takich jak kaszel, przeziębienia, astma i zapalenie oskrzeli. Wykazuje naturalne działanie oczyszczające w organizmie, zmniejsza niepokój i dyskomfort podczas choroby, i ma zdolność do rozluźnienia flegmy. Ponieważ może uspokoić skurcze oskrzeli, może też polepszyć jakość snu oraz pomóc w wypłukiwaniu dodatkowego płynu z układu oddechowego, warto po nią sięgnąć, gdy tylko poczujemy pierwsze oznaki choroby. Właściwości wykrztuśne i rozkurczowe koniczyny są wykorzystywane w chorobach dróg oddechowych, tj. zapaleniu oskrzeli i płuc. Łagodne działanie uspokajające łagodzi efekt wywołany odkrztuszaniem zalegającej w drogach oddechowych wydzieliny. Koniczyna ma też właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu może być stosowana w przypadku dny moczanowej i artretyzmu.

Zmniejsza ryzyko niektórych nowotworów

Obecnie bada się izoflawony pod kątem ich naturalnego wpływu na komórki nowotworowe i powstawanie nowotworów. Naukowcy odkryli, że izoflawony wydają się pomagać w powstrzymywaniu rozrostu komórek nowotworowych, a także mogą wywoływać apoptozę (samozniszczenie komórek nowotworowych). Rodzaje nowotworów, na które czerwona koniczyna ma największy wpływ obejmują te związane ze zmianami hormonalnymi, takimi jak rak gruczołu krokowego, rak sutka i endometrium.

Koniczyna czerwona- suplement diety

wpływa na gospodarkę hormonalną
uelastycznia naczynia krwionośne
podnosi odporność organizmu
wzmacnia kości

Sprawdź

Produkt dostępny w sklepie internetowym

Działanie koniczyny czerwonej

naśladuje działanie estrogenu
zwalcza nieprzyjemne objawy menopuzy
oczyszcza płuca, nos i układ oddechowy ze śluzu
poprawia krążenie i przepływu krwi
chroni przed osteoporozą
obniża stan zapalny skóry
obniża poziom cholesterolu i pomaga w utrzymaniu tętnic w dobrej kondycji
odtruwa krew i oczyszcza wątrobę

Przeciwwskazania do stosowania

alergia na koniczynę
ciąża
laktacja
wiek dziecięcy
niska krzepliwość krwi
stosowania preparatów antyestrogenowych
antykoncepcja hormonalna