Multiwitamina- uzupełnienie niedoborów organizmu
Multiwitamina- uzupełnienie niedoborów organizmu
15 grudnia 2020
Przesilenie wiosenne- jak sobie pomóc?
Przesilenie wiosenne- jak sobie pomóc?
24 lutego 2021
Niestrawność? Nie musisz się z tym męczyć!

Tłusty czwartek, „śledzik” już za nami… ale problem z uczuciem pełności, wzdęcia czy zgaga mogą zostać z nami na dłużej. Niestrawność, czyli ból w okolicy splotu słonecznego może dotyczyć nawet 20-30% populacji na świecie.

Jak rozpoznać niestrawność?

Charakterystycznymi objawami są:
– bulgotanie w żołądku
– ociężałość i uczucie pełności po jedzeniu
– zgaga
– wymioty

Jakie mogą być powody niestrawności?

Powody niestrawności mogą być skrajnie różne. W żołądku może występować zbyt dużo lub za mało kwasów żołądkowych, które są odpowiedzialne za trawienie pokarmów. Jedzenie za szybko, zbyt dużej ilości pokarmów również może spowodować problemy żołądkowe. Ponadto jedzenie potraw tłustych bądź ostrych podrażnia błony.

Czy można zaradzić niestrawnościom w naturalny sposób?

Napary ziołowe to najpopularniejsze rozwiązanie na niestrawność, które można stosować już od najmłodszych lat. Herbatka z nasion kopru włoskiego dzięki olejkom eterycznym reguluje skurcze jelit i zmniejsza wzdęcia. Dzięki właściwościom stymulującym ilość soków trawiennych przyspiesza trawienie i zmniejsza ryzyko występowania wrzodów żołądka. Rumianek jest dostępny w każdym supermarkecie i można go pić nawet 3 razy dziennie, ze względu na łagodne właściwości. Rumianek ma łagodne działanie uspokajające, rozluźnia mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, neutralizuje nadkwaśność żołądka. Rumianek może wspomóc walkę ze wzdęciami, warto o tym pamiętać przed sięgnięciem po farmaceutyczne specyfiki. Karczoch to prawdziwa bomba zdrowotna. Wspomaga odchudzanie, jest niskokaloryczny oraz reguluje poziom cholesterolu we krwi. Karczoch jest znany już od czasów starożytnych ze swoich właściwości wspomagających funkcje wątroby. Wszystko dzięki cynarynie i inulinie, drogocennych związkach zawartych w karczochu. Warto zaznaczyć, że wszystkie pozytywne właściwości zawarte w tej roślinie można znaleźć pod postacią kapsułek i soku. To dobra alternatywa, aby cieszyć się lekkością w prosty i szybki sposób.

Ostropest plamisty

Ziarna ostropestu plamistego zawierają substancję zwaną sylimaryną, która chroni, ale również regeneruje wątrobę. Ostropest stymuluje regenerację starych i wytwarzanie nowych komórek wątroby oraz wspomaga usuwanie zgromadzonych toksyn.

Ostropest - suplement diety w formie płynnej wyprodukowany z ekstraktu z nasion ostropestu plamistego. Pasteryzowany.

Ostropest plamisty to zioło, które już w średniowieczu zostało włączone do codziennego jadłospisu jako naturalny roślinny strażnik wątroby.Wspomaga ono dobrostan wątroby i pomaga w utrzymaniu jej prawidłowych czynności. Dodatkowo wspiera trawienie oraz detoksykację i odtruwanie organizmu z toksyn.

Produkt dostępny w sklepie internetowym
Sklep EkaMedica

Pamiętajmy więc, aby jeść z umiarem, a po obfitym posiłku udać się na dłuższy spacer w ramach aktywności.

facebook