Pokrzywa – zioło czy chwast?

Pokrzywa, inaczej Urtica dioica L.. to zioło które można przyjmować pod wieloma postaciami. Począwszy od nalewki z pokrzywy, poprzez sok i wyciąg, a skończywszy na potrawach i herbacie. Do ich przyrządzenia najczęściej wykorzystuje się liście, a także całe łodygi.

Co zawiera pokrzywa?

Kwas foliowy, żelazo, mnóstwo witaminy C, wapń, krzem – to tylko kilka z jej bezcennych składników, które wzmacniają, oczyszczają i regenerują ludzki organizm. To roślina zawierająca witaminy A, K, B2, C oraz wiele makro i mikroelementów, takich jak magnez, fosfor, wapń, siarkę, żelazo, potas, jod, krzem oraz sód. W swym składzie zawiera również serotoninę poprawiającą nasz nastrój, a także związki wchodzące w skład enzymów, regulujących metabolizm. Duża ilości chlorofilu zawartego w liściach pokrzywy zapobiega niedokrwistości organizmu. Pokrzywa zawiera też w sobie sole mineralne oraz mikroelementy, takie jak: magnez, wapń, potas oraz doskonale przyswajalne żelazo, szczególnie ważne w leczeniu osłabienia, apatii lub anemii. Ta na pozór zwykła roślina, jest również źródłem cennych witamin: A, B, C oraz K.

Działanie moczopędne

Pokrzywa zwiększa pozbywanie się mocznika z organizmu, dlatego pokrzywa ma zastosowanie w leczeniu osób cierpiących na kamicę nerkową. Poprzez działanie moczopędne pomaga również powrócić po porodzie do zgrabnej sylwetki. Zapobieganie tworzenia się piasku nerkowego. Dodatkowo oczyszcza organizm z toksyn i kwasu moczowego, co wykorzystuje się podczas leczenia dny moczanowej.

Włosy, skóra i paznokcie

Pokrzywa wzmacnia również włosy i paznokcie. Takie właściwości pokrzywa zawdzięcza zawartości dużej ilości witamin (K, E, C i B1), fosforu, manganu, krzemu i wapnia. Właściwości lecznicze pokrzywy dotyczą również zaburzeń krążenie i problemów skórnych. Nie tylko pomaga w leczeniu chorób, ale także potrafi zmniejszać stany zapalne skóry. Kosmetyki na bazie pokrzywy, jak i napary z jej części, pozwolą na przywrócenie prawidłowego nawilżenia skóry, pozbycie się łupieżu oraz dezynfekcję z wielu chorobotwórczych drobnoustrojów.

Pokrzywa- suplement diety w płynie

podnosi odporność
wpływa na układ moczowy
poprawia stan skóry, włosów i paznokci

Sprawdź

Produkt dostępny w sklepie internetowym

Pokrzywa, a ciąża

Picie soku z pokrzyw jest szczególnie zalecane w czasie ciąży, ze względu na duże ilości minerałów i witamin. Pokrzywa przeciwdziała osłabieniu i anemii. Dzięki swoim właściwościom leczniczym pokrzywa wpływa na rozwój czerwonych krwinek i hemoglobiny we krwi, co przekłada się na lepsze krążenie i wydolność fizyczną. Dzięki swoim właściwościom pokrzywa jest również zalecana po porodzie, gdyż zwiększa produkcję mleka.

Odchudzanie i trawienie

Właściwości pokrzyw sprawiają, że przemiana materii staje się sprawniejsza i wzmaga się apetyt. Ponadto sok z pokrzywy oczyszcza układ trawienny, wpływa pozytywnie na trzustkę, wątrobę i żołądek, dzięki czemu pomocna jest przy biegunkach, nieżytach żołądka i jelit. W skład pokrzywy wchodzi związek o nazwie sekretyna. Substancja ta odpowiada za aktywizację trzustki oraz intensyfikuje produkcję żółci w wątrobie. Oznacza to, że spożywanie pokrzywy w znaczący sposób pomaga w walce z nadwagą, dzięki ułatwieniu i regulacji procesów trawiennych.

Odporność

Pokrzywa wzmacnia układ odpornościowy poprzez stymulację leukocytów, ma działanie antybakteryjne i antywirusowe. Jej liście mają działanie przeciwalergiczne i oczyszczają zatoki, dlatego herbata z pokrzywy jest zalecana podczas leczenia kataru siennego

Jak więc się okazuję pokrzywa to nie tylko pospolita roślina nie lubiana w dzieciństwie przez wielu z nas. Ma wiele pozytywnych właściwości leczniczych i dużo korzyści dla naszego organizmu.