Sposoby na profilaktykę przeciwwirusową, które wykonasz w domu

Amigdalina, co to takiego? – Prof. dr n. med. W. Stelmach
Amigdalina, co to takiego? – Prof. dr n. med. W. Stelmach
28 lutego 2020
Jak wzmocnić odporność dziecka?
Jak wzmocnić odporność dziecka?
24 marca 2020
Sposoby na profilaktykę przeciwwirusową, które wykonasz w domu

Mydło- wszystko umyje!

Najprostszym, a zarazem najskuteczniejszym sposobem do walki z wszelkimi wirusami jest nawyk częstego mycia rąk. Na rynku dostępna jest szeroka gama mydeł uwzględniających rodzaje skóry użytkownika, o różnych zapachach i postaciach. Najlepiej, aby myć ręce przed każdym posiłkiem oraz po opuszczeniu miejsc publicznych. Ważne, aby myć ręce powyżej 20 sekund, a przy 30- sekundowym myciu rąk zabijamy około 90% bakterii i wirusów.

Żele antybakteryjne

Zdarza się, że nie mamy dostępu do bieżącej wody, a chcemy zdezynfekować ręce. Wtedy niezastąpiony okazuje się żel antybakteryjny. Jego małe rozmiary pozwalają mieć go zawsze przy sobie, a poręczna forma żelu ułatwia użycie.

Ale co zrobić, kiedy z półek sklepowych żel antybakteryjny znika w mgnieniu oka?

Wbrew pozorom, samodzielne wykonanie takiego produktu nie jest skomplikowane i nie wymaga posiadania trudno dostępnych surowców.

Co potrzebujemy?

– 70 ml spirytusu (stężenie 96%)

–  25 ml żelu aloesowego

– 5 ml wody utlenionej

– klika kropli olejku z drzewa herbacianego

– buteleczka (najlepiej z pompką)

Warto zaznaczyć, że wszystkie powyższe składniki mają działanie antybakteryjne.

Wykonanie: alkohol połączyć z żelem, wodą utlenioną, olejkiem i energicznie wstrząsnąć.

Podczas użytku żelu należy unikać kontaktu z oczami oraz nie nakładać preparatu na podrażnioną skórę.

Żele antybakteryjne

Produkt dostępny w sklepie internetowym
Sklep EkaMedica

Sprzątajmy częściej

W okresie wzmożonej aktywności wirusów i bakterii warto jeszcze bardziej koncentrować się na codziennym porządku miejsc w których przebywamy. Czy wiesz, że biurko na swojej powierzchni zawiera nawet 400 razy więcej bakterii niż deska WC? Przetrzyj je przed pracą mokrą chusteczką przynajmniej raz na dwa dni. Pomieszczenia w których przygotowywana jest żywność powinny być szczególnie chronione, dlatego warto dokładnie czyścić kuchnię po każdym przygotowanym posiłku np. roztworem wody z octem.

Pamiętajmy, aby w dobie powszechnej paniki i opustoszałych półek sklepowych zachować zdrowy rozsądek. Powyższe rozwiązania nie tylko stanowią świetną profilaktykę w obliczu zagrożenia wirusem, ale warto je wdrożyć w życiu codziennym.

facebook