Multiwitamina- uzupełnienie niedoborów organizmu

W dzisiejszych czasach suplementacja witamin i minerałów wydaje się być konieczna. Szybkie tempo życia, niedojadanie posiłków czy ciągły stres powodują, że organizm człowieka może mieć poważne niedobory składników koniecznych do cieszenia się dobrym zdrowiem i energią. Wsparcie w postaci naturalnej multiwitaminy, która nie zawiera sztucznych słodzików i syntetycznych witamin to dobry pomysł, aby wspomóc swoją dietę i uzupełnić ją w niezbędne witaminy i minerały.

Kiedy sięgnąć po witaminy i minerały w formie multiwitaminy?

Po pierwsze należy obserwować swój organizm. Jeśli odczuwasz ciągłe osłabienie, rozdrażnienie bądź zmęczenie, najlepszym wyjściem będzie zrobienie badań podstawowej morfologii, badań tarczycy, czy stężenia glukozy. Na przykład sucha skóra, której nie pomagają żadne zabiegi nawilżające może być oznaką niedoczynności tarczycy, bądź niedoboru dobroczynnych kwasów omega-3, 6, 9. Nadmierna utrata włosów może świadczyć o niedoborze wapnia lub biotyny, która jest bezpośrednio powiązana z lipidami odpowiedzialnymi za regulację aktywności gruczołów łojowych skóry głowy. Z kolei za skurcze łydek i powieki może być odpowiedzialny niedobór magnezu. Organizm sam informuje jakie ma niedobory, dlatego musimy nauczyć się go słuchać.

Vitaminol Complex 250 g

Vitaminol Complex to 100% naturalne witaminy z grupy B oraz witaminy C, D, E i K w unikatowej formule PANMOL® VITAMINS.

Sprawdź

Produkt dostępny w sklepie internetowym

Jaka forma multiwitaminy będzie odpowiednia?

Wszystko zależy od indywidualnych preferencji. Trudności w połykaniu dużych tabletek to nie tylko dziecięca przypadłość. Jeśli masz problem z zażywaniem suplementów diety w takiej postaci na rynku jest wiele zamienników  tradycyjnych tabletek. Na przykład preparaty multiwitaminowe w postaci proszku, kropli lub tabletek musujących do rozpuszczenia w wodzie. Jednak przy zakupie nie kierujmy się tylko formą podania, ale również składem podanym na opakowaniu. Wiele suplementów ma ogromne ilości cukru oraz wypełniaczy. Postawmy więc na naturalność i krótki skład, który będzie zwierał tylko niezbędne składniki W codziennym pędzie dnia ważne jest, by przyjmowane witaminy miały taką formę, jaką akceptujesz.

Nie zapominajmy jednak o tym, że nic nie zastąpi zdrowej diety w której warzywa i owoce będą dodatkiem do każdego dania. Wspierają one organizm przed chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak cukrzyca czy nadciśnienie. Wskazana jest także regularna aktywność fizyczna, która wspomoże prawidłową kondycję organizmu.