Witamina E- jedna witamina, wiele zastosowań

Co jeść, by naturalnie zwiększyć odporność?
Co jeść, by naturalnie zwiększyć odporność?
31 października 2019
Witamina E- jedna witamina, wiele zastosowań

Witaminy, choć odkryte dopiero 100 lat temu pełnią niezmiernie ważną rolę w organizmie człowieka. Co więcej, nie jesteśmy w stanie sami ich wyprodukować, dlatego ważnym jest, aby były dostarczane wraz z pokarmem. Suplementacja witaminy E niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych, ale nie wszyscy wiedzą, że jest to świetny dodatek w codziennej pielęgnacji kosmetycznej. Do najbogatszych źródeł witaminy E należą między innymi, olej słonecznikowy i kiełki nasion zbóż. Ważnym jest, aby oleje przyjmowane jako źródło witaminy E tłoczone były na zimno. W produkcji przemysłowej traci się do 75% witaminy.

Niezbędnik w kosmetyczce każdej kobiety

„Witamina młodości”, jak często nazywana jest witamina E, znalazła wysokie miejsce na listach składów kosmetyków głęboko odżywiających. Wszystko to za sprawą właściwości witaminy E, która odpowiedzialna jest za pielęgnację skóry w szczególności wrażliwej oraz dojrzałej. Ze względu na silnie przeciwutleniające cechy ‘wymiata’ wolne rodniki, które są odpowiedzialne za produkcję zmarszczek, podrażnienia, ziemistość cery. W efekcie twarz jest uelastyczniona, a kontur twarzy podniesiony. Warto stosować witaminę E w miejscach, gdzie skóra jest szczególnie wrażliwa, cienka- jak okolice oczu. Jeśli nie chcesz zmieniać swojego ulubionego kremu, a witamina E jest w składzie na szarym końcu, zalecamy dodać jej 1 kropelkę do codziennej porcji krem. Efektywne stężenie witaminy E w kosmetykach powinno wynosić 1,5-3%.

Witamina A + E

WITAMINA A:
pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia
pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych
pomaga zachować zdrową skórę
przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu żelaza

WITAMINA E:
pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym

Produkt dostępny w sklepie internetowym
Sklep EkaMedica

Szersze zastosowanie witaminy E

Witamina E jest ważną witaminą do suplementacji w trakcie ciąży- ma wpływ na prawidłowy rozwój wzroku, układu nerwowego oraz prawidłową masę urodzeniową dziecka. Ponadto, prawidłowy poziom witaminy E w organizmie przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu rozrodczego.

Przypominamy, że dawkowanie każdej witaminy, powinno się odbywać pod kontrolą lekarza.

Niedobór witaminy E

W różny sposób można zaobserwować niedobór witaminy E. Często objawy można mylić z niedoborem innych witamin, na szczęście zdarza on się bardzo rzadko. Wystąpić może w przypadku zaburzeń wchłaniania tłuszczu oraz wśród osób z chorobą genetyczną – zespołem Bassena-Kornzweiga.
Główne objawami to przede wszystkim zmęczenie, anemia, rogowacenie i starzenie się skóry, uszkodzenie systemu nerwowego, degeneracja mięśni, problemy z zębami i kośćmi czy podatność na infekcje.

facebook